Распорядок дня
Понедельник
08:00
Подъём
08:00-08:30
Утренние гигиенические процедуры
08:30-08:40
Утренняя зарядка
08:40-09:00
Завтрак
09:00
Перекур
9:10-9:30
Медитация
9:30-10:00
Уборка
10:00-11:00
Терапевтическое занятие
11:00
Перекур
11:30-13:00
Малая группа
13:30-14:00
Монитор
14:00-14:30
Обед
14:30
Перекур
15:00-16:00
Терапевтическое занятие
16:00
Перекур
16:30-17:00
Монитор
17:00-18:30
Свободное время
18:30
Перекур
20:00-21:00
Итоги дня
21:15
Дневник
21:30-21:45
Чаепитие
21:45
Перекур
22:00-22:15
Медитация
22:15-23:00
Подготовка ко сну
23:00
Отбой
Вторник
08:00
Подъём
08:00-08:30
Утренние гигиенические процедуры
08:30-08:40
Утренняя зарядка
08:40-09:00
Завтрак
09:00
Перекур
9:10-9:30
Медитация
9:30-10:00
Уборка
10:00-11:00
Терапевтическое занятие
11:00
Перекур
11:30-13:00
Малая группа
13:30-14:00
Монитор
14:00-14:30
Обед
14:30
Перекур
15:00-16:00
Терапевтическое занятие
16:00
Перекур
16:30-17:00
Монитор
17:00-18:30
Свободное время
18:30
Перекур
20:00-21:00
Итоги дня
21:15
Дневник
21:30-21:45
Чаепитие
21:45
Перекур
22:00-22:15
Медитация
22:15-23:00
Подготовка ко сну
23:00
Отбой
Среда
08:00
Подъём
08:00-08:30
Утренние гигиенические процедуры
08:30-08:40
Утренняя зарядка
08:40-09:00
Завтрак
09:00
Перекур
9:10-9:30
Медитация
9:30-10:00
Уборка
10:00-11:00
Терапевтическое занятие
11:00
Перекур
11:30-13:00
Малая группа
13:30-14:00
Монитор
14:00-14:30
Обед
14:30
Перекур
15:00-16:00
Терапевтическое занятие
16:00
Перекур
16:30-17:00
Монитор
17:00-18:30
Свободное время
18:30
Перекур
20:00-21:00
Итоги дня
21:15
Дневник
21:30-21:45
Чаепитие
21:45
Перекур
22:00-22:15
Медитация
22:15-23:00
Подготовка ко сну
23:00
Отбой
Четверг
08:00
Подъём
08:00-08:30
Утренние гигиенические процедуры
08:30-08:40
Утренняя зарядка
08:40-09:00
Завтрак
09:00
Перекур
9:10-9:30
Медитация
9:30-10:00
Уборка
10:00-11:00
Терапевтическое занятие
11:00
Перекур
11:30-13:00
Малая группа
13:30-14:00
Монитор
14:00-14:30
Обед
14:30
Перекур
15:00-16:00
Терапевтическое занятие
16:00
Перекур
16:30-17:00
Монитор
17:00-18:30
Свободное время
18:30
Перекур
20:00-21:00
Итоги дня
21:15
Дневник
21:30-21:45
Чаепитие
21:45
Перекур
22:00-22:15
Медитация
22:15-23:00
Подготовка ко сну
23:00
Отбой
Пятница
08:00
Подъём
08:00-08:30
Утренние гигиенические процедуры
08:30-08:40
Утренняя зарядка
08:40-09:00
Завтрак
09:00
Перекур
9:10-9:30
Медитация
9:30-10:00
Уборка
10:00-11:00
Терапевтическое занятие
11:00
Перекур
11:30-13:00
Малая группа
13:30-14:00
Монитор
14:00-14:30
Обед
14:30
Перекур
15:00-16:00
Терапевтическое занятие
16:00
Перекур
16:30-17:00
Монитор
17:00-18:30
Свободное время
18:30
Перекур
20:00-21:00
Итоги дня
21:15
Дневник
21:30-21:45
Чаепитие
21:45
Перекур
22:00-22:15
Медитация
22:15-23:00
Подготовка ко сну
23:00
Отбой
круглосуточно, анонимно
Это бесплатно, анонимно и ни к чему вас не обязывает
Звоните, мы поможем!
Решившись сейчас, оставив свой номер телефона вы сможете не
только спокойно спать, но и уезжать на дачу или в отпуск
или позвоните нам сами
8 (846) 215-75-90